как избавиться от страха перед родами
Вы ждете ребенка. Под сердцем бьется новая жизнь, крошечная, но такая любимая. Наконец-то своя. Сколько было раздумий, наблюдений, общения с чужими детьми. Казалось, появится свой и счастью не будет предела. А вместо этого все мысли сосредоточены на одном: как преодолеть страх перед родами. Страшно думать о том, что ждет впереди,...
как преодолеть свой страх
Страх — пожалуй, один из самых коварных врагов современного человечества. Ежедневно тысячи людей со всех уголков планеты задаются вопросом: как преодолеть страх. Ещё никогда история психологии не знала столько случаев поражения фобиями людей самых разных слоёв населения. Более 2000 фобий насчитывает реестр традиционной психологии. В него входит и страх перед...
депрессия как с ней бороться
«Не такой как все, не от мира сего» – так говорят о нем другие. Взгляд, погруженный в себя, безучастность к происходящему вокруг. Гнетущая серая плита невозможности радоваться жизни подавляет способность действовать. Как побороть депрессию, когда все то, что доставляет радость другим – семья, развлечения, карьерный рост, материальные блага – для...
как победить в себе страх
Страх – крайне дискомфортное ощущение. Он препятствует активной социальной жизни, мешает создавать отношения, неадекватно опускает самооценку. Когда у тебя тревожные состояния, сознательно или неосознанно ты ищешь способ как победить страх. Сколько себя помню, у меня с детства были страхи: я боялся плавать, боялся публичных выступлений, боялся драки и больше всего...
боюсь жить одна
Страх одиночества и неизвестности всегда настигает меня унылой осенней порой. Серая и сырая осень незаметно переходит в холодную и леденящую душу зиму – замерзнуть и замереть. А так хочется солнца, улыбок, встреч… Как же так незаметно могло пролететь лето? Неужели еще одно, а я опять упустила… Где взять силы, чтобы...
депрессия и алкоголь
Алкоголь и депрессия или зачем жить? Жизнь – вещь неинтересная и бессмысленная. Догадываются ли об этом окружающие, бегая за пустым и глупым, тратя свою жизнь на бумажки и скоротечные удовольствия? Не думаю. Впрочем, они не думают. А я как раз думаю, и эти мысли приводят меня к неутешительным выводам. Лучше...
не могу справиться с депрессией
«Как справиться с депрессией?» — вопрос, который порой мучает даже вполне успешных и состоявшихся людей. Почему возникает мучительное чувство пустоты и бессмысленности, настолько сильное, что не хочется жить? Почему кто-то радуется каждому дню, каждому вздоху, каждой встрече, а кто-то теряет всякий интерес к жизни, не ощущает никаких желаний? Неужели, человечество,...
Депрессии у женщин – явление небезобидное С каждым днем все хуже… Все сложнее начинать каждый новый день, такой же бессмысленный и ненужный, как тысячи других. Не хочется никого слышать, никуда выходить. Легче зависнуть в вакууме: без действий, без ощущений, без мыслей. Что вокруг происходит? Все равно. Собственный внешний вид давно...
как побороть страх перед дракой
Каждый мальчишка когда-то в жизни думал о том, как побороть страх перед дракой или боем. Переживая внутреннюю борьбу чувства собственного достоинства и страха драки. Казалось, что другие будто и не ощущают страха перед дракой и решительно пускают в ход кулаки, не боясь сами получить травму. Глядя на таких людей неприятно...
виды депрессий
Что такое депрессия? Какие виды депрессии бывают? Как отличить один вид от другого? И что нового известно о лечении депрессивных расстройств? Рассмотрим основные понятия в этой статье, опираясь на новейшие достижения психоанализа. Виды депрессии в психиатрии делятся на три основные группы: 1. Психогенная депрессия – вызванная стрессовыми факторами, как например,...