как победить депрессию без лекарств
В чем радость жизни? Уже который раз задаю себе этот вопрос. Вижу радостные лица и удивляюсь: что они находят в ней хорошего? Дни тянутся бесконечной чередой. Серые улицы, опостылевшая работа. Одни и те же люди вокруг с их однообразными темами для разговоров. Депрессия затягивает меня все глубже в дыру, из...
как побороть страх высоты
А вам знаком страх высоты? Страх такой силы, что его можно почувствовать на физическом уровне. В научных книжках страх перед высотой описывают как лёгкое головокружение, онемение конечностей, тошноту. Но все эти пустые, холодные слова не могут и на 10-ю долю описать это состояние дикого ужаса, который испытывают некоторые люди, оказавшись...
как побороть страх перед стоматологом
Почему я боюсь идти к стоматологу Каждый или почти каждый человек испытывает страх перед встречей со стоматологом. Как правило, мы обращаемся за помощью лишь тогда, когда ситуация уже критическая и нам просто необходимо лечение. Многие из тех, кто раньше говорил: «я тоже боюсь идти к стоматологу» впоследствии вполне успешно справились...
муж в депрессии что делать
Когда речь заходит о депрессии, часто слышишь фразы: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих», иными словами: если у человека депрессия, то без его желания выкарабкаться, ему никак не поможешь. Но что делать, если у человека депрессия, и этот самый человек – ни кто иной, как твой муж? Что делать,...